こんにちは。

雨の日が続き、おうち時間が増える時期ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は先日、数少ない晴れの日を狙ってフットサル大会を開催しました。

大会といっても同じ会社のメンバーですが、年齢問わず多くの社員が参加してくれました。

久々に運動をしたので次の日はしっかり筋肉痛でした。

まだまだ若いと思っていましたが、

新入社員の子たちがプレーしている様子をみて

体力の衰えを痛感させられました。。。😅

夏には音楽フェスにも参戦予定なので、しっかり体力をつけていこうと思います！！！

ぜひ雨の日でも、おうちでできる良い運動がありましたら教えてください😄

もうすぐ暑い夏がやってきます。

皆様も暑さに負けないように体調管理頑張りましょう！！！

⚽SETOGAWA⚽